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正しい洗髪の仕方

洗髪にも正しい方法があります。AGAにお悩みの方は、ぜひ実践するようにしてください。
ポイントとなるのは髪の毛だけでなく頭皮もしっかり洗う点です。具体的な手順を紹介していきます。

1.髪をお湯ですすぎ、手のひらでシャンプーを泡立て(シャンプーを直接髪につけて泡立てるのはNG)、髪そのものの汚れを洗い、一旦お湯で流します。

2.再度手のひらでシャンプーを泡立て、こんどは頭皮を洗います。ポイントは指の腹でマッサージするように洗うこと。爪を立てて洗うと頭皮が傷つくので避けてください。

3.頭皮や髪の毛にシャンプーが残らないよう、たっぷりのお湯で十分にすすぎます。

4.リンスやトリートメントをなじませ、しっかりすすぎます。

5.タオルで水分をとり、ドライヤーを低めの温度にして乾かします。

AGA予防とシャンプーの関係

毎日使用するシャンプーは、AGA予防にも重要な役割を担っています。
頭皮が不潔な状態だと毛穴にフケや脂分がつまり、発毛自体を妨げる原因になってしまいます。

ただし、頭皮にはある程度の脂分が必要です。必要な脂分まですべてを洗い流してしまうと頭皮の乾燥を招き、逆にダメージを与えてしまいます。
それゆえ、シャンプー選びの際には、界面活性剤を使用しているものは避けてください。強い洗浄力があるため、AGA予防には適していません。

お勧めは、潤いを保ち脂分は残しつつ、余分な皮脂は取り除く天然成分のシャンプー
また、比較的高価ですが、抜け毛予防用の専用シャンプーも効果的です。

 
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